2020年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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297 kcal
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脂質: 9.30g | たんぱく質: 37.42g | 炭水化物: 25.60g.
昼食: Shimeji Refogado (Real), Purê de Abobrinha. 夕食: Italac Italac Whey Protein. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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