2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1566 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 140.56g.
昼食: Roasted Potato, Red Onions, Tomatoes, Spinach , Scrambled Egg . 夕食: White Rice, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. 軽食/その他: Red Table Wine . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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