2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
|
1839 kcal
|
脂質: 41.74g | たんぱく質: 101.11g | 炭水化物: 256.88g.
朝食: DIA Yogur Natural Desnatado, DIA Yogur Natural Desnatado, Carrefour Fibra Sticks, DIA Yogur Natural Desnatado, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Eko Cereales Solubles, Carrefour Copos de Avena. 夕食: Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Pechuga de Pavo, Berenjena, Cebollas, Tomates, Patata, Hacendado Judia Verde Plana, Alteza Arroz Blanco Cocido, Huevo Cocido. 軽食/その他: Plátano. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|