2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
|
999 kcal
|
脂質: 30.15g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 118.96g.
朝食: Puleva Leche Desnatada Calcio. 昼食: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Lechuga Iceberg, Zanahoria, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Berenjena, Calabacín, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Cebollas, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Fresas. 夕食: Argal Pechuga de Pavo, Hacendado Endibias, Kiwi, Huevo, Aguacate, Tomates. 軽食/その他: Brownie chocolate saludable, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Don Simón Leche de Soja Light. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|