2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1093 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 102.70g.
朝食: Vita D'or Slasaus Halfvol, Ijsbergsla, Tomaten, AH Kipfiletblokjes. 昼食: Lidl Magere Kwark, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente. 夕食: Aldi Loempia Ham Kip, Slankie Smeerkaas 20+, Kippensoep, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. 軽食/その他: Lidl Chocolade Noir Fin Carré, Jenever, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie), Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Saskia Helder Citroen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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