2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1458 kcal
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脂質: 62.02g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 145.61g.
朝食: Любимые Традиции Горчица Русская, Чай, Блины на Сыворотке, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Холодец, Красное Яблоко. 昼食: Блины на Сыворотке. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Винегрет Классический, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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