2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
|
1276 kcal
|
脂質: 48.44g | たんぱく質: 108.54g | 炭水化物: 100.53g.
朝食: Кета, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо Авокадо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein. 昼食: Батат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Горбуша на Пару. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|