2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
|
2103 kcal
|
脂質: 103.06g | たんぱく質: 112.77g | 炭水化物: 179.26g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Помидоры, Окское Яйцо Отборное. 昼食: Черемушки Слоелочка, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Холодец, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Курицей. 夕食: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|