2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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2045 kcal
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脂質: 82.50g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 240.00g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Great Value Half & Half, Starbucks Double-Smoked Bacon, Cheddar & Egg Sandwich. 夕食: Olive Garden Chicken Parmigiana (Lunch), Olive Garden Breadsticks. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Honey Peanut Butter Blend (14g), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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