2020年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1534 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 61.15g | 炭水化物: 148.53g.
朝食: Coffee, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 昼食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nature's Greens Greens Trio, Zucchini, Eggplant, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Great Value Instant Enriched Long Grain White Rice. 夕食: Burger King French Fries (Small), Fred Meyer Sesame Hamburger Bun, Burger King Hamburger Patty. 軽食/その他: Jelly Belly Jelly Beans (1), Coca-Cola Diet Coke (Can), PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Red Table Wine. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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