2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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2181 kcal
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脂質: 123.33g | たんぱく質: 95.45g | 炭水化物: 183.31g.
朝食: Queensberry Wellness Geleia de Frutas Vermelhas 100% Fruta, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Jussara Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçãs Fuji, Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Leite Semidesnatado, Café. 昼食: Almanara Kafta, Antarctica Água Tônica Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alibey Coalhada Seca, Homus, Habib's Esfiha de Queijo. 夕食: Habib's Banana Split, Água com Limão, McDonald's Batata Frita (Média), Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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