2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1460 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 83.44g | 炭水化物: 139.12g.
朝食: Olive Oil, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. 昼食: Wei-Chuan Curry Chicken Rice Bowl. 夕食: Coffee with Cream, Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza, Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. 軽食/その他: Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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