2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1251 kcal
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脂質: 55.13g | たんぱく質: 112.33g | 炭水化物: 69.16g.
朝食: Probiótica Choko Crunch Protein Shake , Mamão, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. 昼食: Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. 夕食: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Crepioca. 軽食/その他: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Batavo Iogurte Grego Pense Zero. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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