2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1411 kcal
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脂質: 54.15g | たんぱく質: 115.79g | 炭水化物: 111.86g.
朝食: Салат Ромэн или Соз, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Авокадо Авокадо, Макдоналдс Сахар, Lindt Шоколад 85% Какао. 昼食: Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein , Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Kikkoman Соус Соевый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Freshona Festtagsgemüse, Ocean Sea Grund Garnelen. もっと...
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体重に変化ありません
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