2020年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.5 kg これまでの減量分: 28.9 kg.    残り: 0.5 kg.    ダイエット続き: 不十分.

952 kcal 脂質: 11.05g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 176.49g.   朝食: Pomme. 昼食: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marque Repère Calamars à la Romaine. 夕食: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Marque Repère Colin d'alaska, Pomme. 軽食/その他: Baguette. もっと...
1474 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg増量中

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