2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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2256 kcal
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脂質: 95.56g | たんぱく質: 116.16g | 炭水化物: 243.41g.
朝食: Kaffee mit Milch, Birnen, Rettich, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Lidl Stremellachs Pfeffer. 昼食: Kaffee mit Milch, Rührkuchen. 夕食: Kaffee mit Milch, Rührkuchen, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bratkartoffeln. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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