2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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2145 kcal
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脂質: 82.62g | たんぱく質: 96.91g | 炭水化物: 211.86g.
朝食: Cameo Budino Cioccolato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 昼食: Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Vino Rosso da Tavola, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Patate al Forno. 夕食: Conad Tris di Funghi Sottolio, Neri Olive Nere Denocciolate, Lattuga Romana, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio. 軽食/その他: Tre Mulini Taralli, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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