2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
|
2393 kcal
|
脂質: 82.73g | たんぱく質: 109.98g | 炭水化物: 156.32g.
朝食: Бежин Луг Масло Сливочное , Колос-Пром Булочка Кунцевская , Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Икра. 昼食: Фанагория Авторское Вино Сухое Белое Шардоне-Совиньон, Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Картофель Отварной, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Бабаевский Конфеты Ассорти, Безе, Chikalab Chikapie Шоколад, Советские Традиции Сырок 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|