2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1684 kcal
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脂質: 76.28g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 126.71g.
朝食: Pomme, Carrefour Yaourt Nature Brebis. 昼食: Vin Chardonnay, Vin de Table Blanc, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Jambon Cru, Marque Repère Jambon Supérieur, Aoste Coppa, RichesMonts Fromage à Raclette. 夕食: Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade. もっと...
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1804 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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