Donnerstag
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107.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 20日:
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4052 kcal
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脂質: 107.50g | たんぱく質: 206.96g | 炭水化物: 565.46g.
朝食: Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: Banane, Äpfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach, Day Plus Traubenzucker. 夕食: Semmel, Thomy Scharfer Senf, Käsesemmel, Wiener Würstchen. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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