2020年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
|
1033 kcal
|
脂質: 29.40g | たんぱく質: 50.01g | 炭水化物: 152.13g.
朝食: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сваля Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 夕食: Красное Яблоко. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Грейпфрут, Мёд, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, ВкусВилл Виноград Сушёный, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|