2020年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1618 kcal
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脂質: 118.68g | たんぱく質: 118.53g | 炭水化物: 30.32g.
朝食: AH Rundergehakt, Lidl Roomboter, Spiegelei, Boni Cheddar Smeltkaas. 昼食: Pompoensoep, Colruyt Kaasblokjes, Saint Alby Salamiblokjes. 夕食: Mayonaise, Kipsaté, Delhaize Gyros, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Gekookt Ei. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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