2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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978 kcal
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脂質: 34.31g | たんぱく質: 60.45g | 炭水化物: 95.91g.
朝食: Leinöl, Newlife Nutrition Protein, Wasser, Alpro Hafer Ungesüßt. 昼食: Alnatura Bio Leinsamen , Chiquita Banane, Ananas, Wasser, REWE Blattspinat, Lidl Salatgurke, Sellerie. 夕食: Olivenöl, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Tomatenmark, Karotten, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Rinderhüftsteak. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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