2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
|
1453 kcal
|
脂質: 65.61g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 162.57g.
朝食: Вареное Яйцо, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Зеленый Лук, Авокадо, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. 昼食: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Редька, Салат из Пекинской Капусты, Макароны Отварные, Миндаль. 夕食: Пицца с Ветчиной, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 軽食/その他: Dr. Granola Батончик Гранола Плюс, Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|