2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
|
2132 kcal
|
脂質: 68.57g | たんぱく質: 191.03g | 炭水化物: 185.65g.
朝食: Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Простоквашино Молоко 3,2%, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара. 昼食: Магнит Банан, Морковь, Сэн Сой Фунчоза, Болгарский Перец, Растительное Масло, Красный Лук, Куриное Филе, Помидоры, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 夕食: Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|