2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1367 kcal
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脂質: 114.96g | たんぱく質: 74.68g | 炭水化物: 7.33g.
朝食: Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Сало, Яйцо Куриное, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. 夕食: Гармония Сметана 20%, Язык Свиной, Мясновъ Окорочок Утиный. 軽食/その他: Ikea Лосось Атлантический Сёмга(Слайсы), Santa Maria Кокосовое Молоко 17%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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