2020年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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660 kcal
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脂質: 23.60g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 51.05g.
朝食: Овсяноблин с Сыром. 昼食: Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Путассу. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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