2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
|
2019 kcal
|
脂質: 130.13g | たんぱく質: 122.81g | 炭水化物: 88.54g.
朝食: Сосиски Молочные, Сыр Маасдам, Хлеб Черный. 昼食: Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
|
週に4.7 kg増量中
|