2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1293 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 139.45g.
朝食: Гречка, Кефир 2,5%. 昼食: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Хлебец, Куриный Суп. 軽食/その他: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебец Черничный, Яблоко, Мандарины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Galbani Моцарелла. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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