2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1370 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 138.34g.
朝食: Ryvita The Original Crispbread, Bulla Cottage Cheese Original, Mmilk Lactose Free Low Fat, Avocado, Egg. 昼食: Bell Peppers, Кур с цветн кап 19 фев, Arrighi Fusilli 100% Durum Wheat. 夕食: Кур с цветн кап 19 фев, Ашан Огурец, Cherry Tomatoes, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Strawberries, Bulla Cottage Cheese Original, Ryvita The Original Crispbread, Peanut Butter, Apple. もっと...
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体重に変化ありません
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