2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1759 kcal
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脂質: 101.13g | たんぱく質: 179.34g | 炭水化物: 28.09g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Provolone. 昼食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Provolone. 夕食: Tirolez Catupiry, Contra-filé Grelhado, Copacol Peito de Frango Desfiado, Bacon, Queijo Provolone, Macarrão de Abobrinha. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に4.3 kg減量中
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