2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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3796 kcal
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脂質: 206.49g | たんぱく質: 89.02g | 炭水化物: 405.92g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Семушка Клюква Сушёная, Геркулес Геркулес Монастырский. 朝食後: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: SPAR Торт Наполеон . 夕食: Rich Томатный Сок, Лаваш Армянский, SPAR Морковь по-Корейски, Курица Гриль. 軽食/その他: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Клубничное, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Kuc Сербская Брынза. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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