2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1828 kcal
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脂質: 103.01g | たんぱく質: 92.97g | 炭水化物: 144.91g.
朝食: Café, Tomates Cereja, Seara Bacon em Fatias Gourmet, Ovo Mexido. 昼食: Brasil Frutt Blueberry, Tomates, Batata Doce Cozida, Pepino Japonês, Picanha sem Gordura. 夕食: Ameixas, Ovo Cozido, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho. 軽食/その他: Callebaut Chocolate 70,5%, Nestlé Creme de Leite, Lambertz Schokoladen Lebkuchen Biscoitos Cobertos com Chocolate Ao Leite , Amendonutry Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Zona Cerealista Eritritol, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mavalério Cacau em Pó 100%, Ovo (Inteiro), Café. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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