2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1964 kcal
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脂質: 87.13g | たんぱく質: 107.09g | 炭水化物: 191.03g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Зерновой, Сыр, AXA Подушечки Овсяные. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. 夕食: Кекс, McDonald's Чизбургер , Сердце Говяжье. 軽食/その他: Три Медведя Мороженое Монако Карамель-Кунжут, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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