|
День 86
Стоим
|
99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
1031 kcal
|
脂質: 36.80g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 133.58g.
朝食: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Delight Креветки, Суп Пюре (Кабачки, Брокколи). 夕食: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины. 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Danone Йогурт Клубника и Земляника, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. もっと...
|
|
2029 kcal
|
運動:
料理 - 3 時間, Ходьба - 1 時間, 睡眠 - 12 時間, Apple Health - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|