2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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2652 kcal
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脂質: 143.38g | たんぱく質: 152.89g | 炭水化物: 216.20g.
朝食: BodyTech Hexatein-SR, Now Foods Omega-3 Fish Oil. 昼食: Asparagus , Pork Loin (Tenderloin) . 夕食: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 軽食/その他: Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Green Giant Sugar Snap Peas, David Seeds Pumpkin Seeds. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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