2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1471 kcal
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脂質: 53.31g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 143.90g.
朝食: Grapes, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 昼食: Amy's Enchilada Verde Spinach & Cheese Enchilada Whole Meal. 夕食: Nature's Greens Greens Trio, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Del Monte Petite Diced Tomatoes (No Salt Added), Winn-Dixie Zucchini, Eggplant, Earthly Grains Instant White Rice, Red Table Wine. 軽食/その他: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Lenny & Larry's lenny and larry's , the complete cookie Peanut Butter chocolate chip. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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