2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1813 kcal
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脂質: 76.95g | たんぱく質: 74.61g | 炭水化物: 213.39g.
朝食: Caffè Decaffeinato, Caffè (Espresso), Zucchero, Noci Sgusciate, Banana, Centrale del Latte di Roma Yogurt INTERO Bianco, Biscotti avena_banane_noci. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Salmone Fresco, Panem Filone di Grano Duro. 夕食: Dimmidisì Vellutata di Carciofi, Mele Fuji, Philadelphia Philadelphia. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Succo d'arancia, Gran Pavesi Cracker Salati. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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