2013年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 5日:
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1877 kcal
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脂質: 101.34g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 168.63g.
朝食: Schmunzelhase, Mini Babybel Light, Mettwurst, Käsebrötchen, Brötchen. 昼食: Brötchen, Bratwurst. 夕食: Curry Ketchup, Geflügel-Bockwurst, Spiegelei. 軽食/その他: Blutorange. もっと...
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2575 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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