2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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493 kcal
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脂質: 24.80g | たんぱく質: 32.21g | 炭水化物: 35.57g.
朝食: Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Amendoim Granulado, Sulfrios Ricota Fresca sem Sal, Café com Leite Desnatado, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alface Romana, Peito de Frango. 夕食: Guimarães Amendoim Torrado (Correto), Café, Pastel de Carne, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Goiaba, Guimarães Amendoim Torrado (Correto), Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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