2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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952 kcal
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脂質: 28.83g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 114.84g.
朝食: SanCor Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral. 昼食: Banano, Cormillot Pastel de Calabaza y Carne. 夕食: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Muslos de Pollo con la Piel. 軽食/その他: Tregar Queso Blanco Light, Pan Integral, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Nikitos Pochoclos, Plátano. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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