2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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888 kcal
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脂質: 44.52g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 86.51g.
朝食: Yeşil Çay, Vişne Reçeli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patatesli Yumurta, Salam, Beyaz Ekmek. 昼食: Mandalina, Ayran. 夕食: Ispanak Çorbası, Ezogelin Çorbası. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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