2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1402 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 74.71g | 炭水化物: 162.75g.
朝食: Чудесный Край Геркулес, Энержи Драйн Эффект, Вода из под Крана, Чудесный Край Геркулес. 昼食: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Блины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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