2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1707 kcal
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脂質: 55.43g | たんぱく質: 67.25g | 炭水化物: 181.33g.
朝食: Dulano Südtiroler Speck . 昼食: McDonald's Pommes Frites (Mittel). 夕食: Edeka Bergkäse Am Stück , Weißer Tafelwein, Polenta (Gekocht), Grüne Brechbohnen, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce. 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel, McDonald's Cappuccino (Regular). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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