2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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843 kcal
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脂質: 21.57g | たんぱく質: 78.42g | 炭水化物: 80.11g.
朝食: Camarão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vapza Carne Seca, Peito de Frango sem Pele Grelhado, Farinha de Mandioca. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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