2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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170 kcal
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脂質: 1.88g | たんぱく質: 17.89g | 炭水化物: 18.59g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Frambozen, Quaker Havermout (40g). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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