2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1391 kcal
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脂質: 69.13g | たんぱく質: 120.07g | 炭水化物: 78.13g.
昼食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Cucina Olivenöl, Gurke (Geschält), Milbona Hirtenkäse, Freshona Rahmspinat, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch Pfeffer. 夕食: Möhren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 軽食/その他: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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