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Total ok - verstehen wir das trotzdem mal als Ansporn für mehr Bewegung 😏
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80.1 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1910 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 152.07g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Kühne Joghurt Dressing. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi. 軽食/その他: Crusti Croc Salzbrezeln, Jack Daniel's Jack Daniel's, Roter Tafelwein. もっと...
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2568 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 座る - 6 時間, 運転 - 40 分, 家事 - 1 時間 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 35 分. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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