2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
3380 kcal
|
脂質: 55.54g | たんぱく質: 57.67g | 炭水化物: 362.41g.
朝食: Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Старосельский, Фабрика Качества Ветчина Альми, Яичница. 昼食: Помидоры, Огурец, Мучные Восточные Сладости Волжские Молочная Палочка, Магнит Банан, Верони Спагетти, Куриное Филе с Луком и Чесноком в Сметане 15%. 夕食: Жигулевское Пиво Светлое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|