2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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3942 kcal
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脂質: 194.92g | たんぱく質: 197.10g | 炭水化物: 350.41g.
朝食: Bauli Croissant 5 Cereali al Latte, Caffè (Espresso). 昼食: Arance, Insalata Mista, Carne di Vitello, Pastarotti Risotto con Funghi Porcini, Italiamo Pecorino Toscano Dop Stagionato, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g). 夕食: Arista di Maiale, Ananas, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), La Caldera Fritto Misto, Carrefour Fritto Misto, Anelli di Cipolla al Forno o Impanati e Fritti, Patatine Fritte (Salate), Patate al Forno, Nursia Tagliata di Manzo al Pepe Verde, Salsiccia di Maiale. 軽食/その他: Bombolone alla Crema, Caffè Espresso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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